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Novembro Roxo, campanha de conscientização e sensibilização sobre à prematuridade
Segundo dados do Ministério da saúde, no Brasil, cerca de 340 mil bebês nascem prematuros todo ano, número que equivale a pelo menos 930 por dia ou 6 nascimentos pré-termo a cada 10 minutos.
Por isso a importância da campanha do Novembro Roxo, campanha que busca enfatizar sobre a conscientização e sensibilização sobre à prematuridade.
E pensando nisso, trouxemos alguns cuidados importantes para você mamãe, durante a sua gestação e que ajudaram a evitar essa condição que pode trazer muitos problemas para você e o seu bebê.
– PRÉ-NATAL REGULAR: acompanhamento adequando com o seu médico.
– DESCANSO E RELAXAMENTO: Priorize o descanso adequado e evite estresse.
– ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL: Mantenha uma alimentação equilibrada, suspenda vícios como fumar e consumir bebidas alcoólicas, controle o peso e faça exercícios leves.
– CUIDADO COM A SAÚDE: Evite infecções, mantenha consultas regulares, controle a pressão arterial e reduza o consumo de cafeína.
– AMBIENTE SEGURO: Evite exposição a produtos químicos, mantenha boa higiene e evite viagens longas.
– APOIO SOCIAL: Tenha uma rede de apoio.
Os cuidados com o seu bebê começam já durante a sua gestação, priorize esse momento, vamos juntos na prevenção da prematuridade.