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Em 6 de abril é celebrado o dia mundial da atividade física e sua prática regular também é fundamental para o pleno desenvolvimento das crianças e para manter a sua boa saúde e qualidade de vida. Quanto mais cedo a atividade física é incentivada e se torna um hábito na vida de uma criança, maiores são os benefícios para toda a vida, que a tornaram um adulto fisicamente ativo.

As atividades físicas em crianças promovem:
– A melhora da qualidade do sono;
– Fortalece o sistema imunológico;
– Ajuda na prevenção da obesidade infantil;
– Promove o bem-estar físico e mental.
– Crianças ativas se tornam adultos ativos e saudáveis.

Incentive seus pequenos a praticarem atividades como as brincadeiras e jogos ao ar livre ou prática regular de esportes.