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O leite materno é o alimento mais importante para todas as crianças independente da dieta materna. Porém se a mamãe tiver uma alimentação mais saudável, com uma dieta variada em vitaminas e proteínas será ainda mais benéfica a criança.

Você sabia que o leite materno pode apresentar mais de 40 sabores diferentes, dependendo do que a mãe come? E se a mamãe se alimenta apenas de guloseimas, o leite materno terá o sabor desses alimentos e isso vai refletir no futuro alimentar dessa criança!

Se o bebê sente os sabores dos alimentos saudáveis, terá maior predisposição a aceitá-los na introdução alimentar e menor risco de seletividade alimentar futura!!

Se a criança sentir sabores apenas de doces ou industrializados, ela vai selecionar justamente as comidas que podem gerar futuramente obesidade, hipertensão, diabetes, colesterol alto.

Mamãe, tenha uma dieta equilibrada e saudável! Quanto mais saudável e equilibrada sua dieta melhor será a qualidade do seu leite materno produzido.

Você não está proibida de comer chocolate ou pizza. Se seu filho não apresenta nenhuma alergia alimentar, você pode comer COM MODERAÇÃO! Mas tenha bom senso. O seu bebê agradece!